A magánórák neked valók, ha...

  • ha nem felelnek meg az aktuálisan induló kurzusok időpontjai,
  • ha éppen nem indul tanfolyam, de neked sürgős lenne,
  • a vírushelyzet miatt nem szívesen veszel részt csoportban,
  • ha több műszakban dolgozol,
  • ha szeretnél külön odafigyelést,
  • ha nem szeretnél egy csoporthoz igazodni.

A Spirálstabilizációs módszer alapját egy 12 gyakorlatból álló, speciális, erre a célra kifejlesztett gumikötéllel végzett gyakorlatsor adja. Miután a gyakorlatokat megtanultad, utána otthon önállóan gyakorolhatod.  Az alapgyakorlatok egyéntől, a haladás ütemétől függően magánórán 7-8 alkalom alatt sajátíthatók el. Az alkalmak száma mindig attól függ, hogy milyen ütemben tudunk haladni.  Utána személyes konzultációra/közös gyakorlásra csak külön igény esetén van szükség.

A magánóra ára:

9900.- Ft/60 perc

MAGÁNÓRA ALAPTANFOLYAM CSOMAG

1 alaptanfolyam, melyen megtanulhatod az alapgyakorlatokat, egyéntől függően kb. 7-8 alkalom. Utána önállóan, vagy videós segítséggel gyakorolhatsz otthon. 

IDŐTARTAM:

5x 60 perc

AJÁNDÉK:

  • 1 db Spirálstabilizációs vászontáska
  • az alapgyakorlatok elsajátítása alatt INGYENES videós hozzáférés, az előfizetői csoporthoz 7900.- Ft értékben.

Az otthoni gyakorláshoz szükséges eszköz pakk (Spirálstabilizációs kötél+blokk) ára: 14.900.- Ft

Ha szeretnéd a módszert magánóra keretében megtanulni, kérj időpontot telefonon vagy e-mailben!

KAPCSOLAT